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Portada de la Guía
Guía de Colaciones Saludables
Centro de Promoción y Nutrición Infantil (CPNI)
L. Municipalidad de El Bosque
Yogurt y Leches
- Leches (200ml): $510 - $570
- Leches Sabores: $520 - $550
- Yogurt sin azúcar: $330 - $500
- Marcas: Soprole, Colun (Sin lactosa), Chamyto, Danone, Quillayes.
Postres y Extras
- Flan individual: Livean, Vivo, Daily (20 gr).
- Quesillo: 1 trozo (tamaño caja de fósforo).
- Aceitunas: Porción de 11 unidades.
Frutas y Kéfir
- Kéfir: $400 - $450 (Quillayes, Colun, Soprole).
- Porciones: 1 unidad (Naranja, Pera, Durazno, Manzana).
- Mediciones: 1/2 Plátano, 10 uvas, 5 cerezas, 1 taza de frutillas/frambuesas.
- Compotas (90g): $460 - $850.
Verduras y Proteínas
- Vegetales: Zanahoria (6), Apio (8), Pepino (8 trozos).
- Huevo y Jamón: 1 Huevo duro o 2 láminas de pavo cocido.
- Hummus (2 cdas): Garbanzo, Betarraga o Acelga.
- Cereales (30g): Tika, Vivo, Fitness, Quaker.
Jugos y Aguas
- Jugos Naturales: $590 - $890 (Watts, Vivo, AMA).
- Aguas Saborizadas: $400 - $450 (Zuko, Vivo).
- Jugos sin Azúcar: $370 - $450 (Livean, Watts).
Snacks Dulces
- Galletas de Arroz: $450 - $670 (Tika, Mizos, TiCapel).
- Barras de Cereal: $330 - $1078 (Quaker, Livean, Fitz).
- Jalea sin azúcar: Reymel, Soprole, Goocme, Vivo.
Frutos Secos y Salados
- Frutos Secos (1 puñado): Maní, Nuez, Almendra, Castaña.
- Snacks Salados: $500 - $1970 (Puri, Tika, Mizos).
- Galletas sin Azúcar: $410 - $2390 (Ecovida, McKay).